Практические шаги по очищению эмоционального тела

IMG_0074

Сегодня продолжим заниматься улучшением эмоционального состояния.

И прежде всего, конечно, важно эмоциональное очищение.

Как я писала Вам ранее, причина наших проблем со здоровьем лежат в эмоциях, в длительном нахождении в негативном эмоциональном состоянии. А значит, нам нужно научиться делать шаги в сторону избавления от них, и находиться, как можно чаще в прекрасном расположении духа.

Вот эти шаги:

1. Контролируйте свое эмоциональное состояние, улучшайте эмоции (практика дана ранее), и следите за своим окружением.

Дело в том, что эмоции бываю «заразны» и Вы, не желая того под влияние чужой воли можете их подхватить.

Это и эмоция гнева, и эмоция сожаления, и осуждение, и гнев, и страх. Думаю, Вы не раз отмечали это, но не делали выводов. Старайтесь меньше общаться с такими людьми, если Вы пока не можете справиться с их негативным влиянием на Вас. Так Вы защитите себя и свою жизнь, от тех негативов, с которыми пока не справляетесь. Ищите оптимистичных, радостных людей, учитесь у них подходу к жизни!

2. Старайтесь быть мыслями в настоящем.

Научитесь отмечать моменты, когда Вы ушли мысленно в свое прошлое.

Как правило, в своем прошлом мы черпаем огромное количество негатива – это и обиды, и чувство вины, и что то не так сделали, какой то шанс упустили….
Проведите жирную линию на бумаге – это Ваш жизненный путь. Отметьте периоды жизни, когда Вам было особенно тяжело, заполните эти периодами любовью (визуально можно нарисовать сердечки, цветочки). В эти моменты был Ваш активный рост, Вы получали опыт. Получили, поблагодарили, забыли … и пошли дальше. Все!

3. То же самое по отношению к своему будущему. Когда наши мысли убегают вперед, часто опять рождаются негативные эмоции – страхи, беспокойства, нервозность… Получится или нет? И т.д.
Успокойте себя.

Страхи ни кому еще не помогали (только привлекали нежелательное), а вот позитивный настрой – еще как помогал!

4. Важно с кем Вы общаетесь.

Выбирайте хороших веселых, позитивных, радостных людей, уверяю Вас, у них есть чему поучиться!

5. Медитируйте! В любое удобное время, выключите телефон, телевизор, останьтесь наедине с собой, почувствуйте свое тело, пройдитесь по нему мысленно, по частям тела, органам, клеточкам. Минут 10-15, но в системе. Можно при этом проговаривать настрои, типа «Я люблю Бога», «Я желаю всем счастья», «Я в потоке божественной любви», «Я в потоке изобилия», «Я есмь», ну много других, Вы можете придумать их сами, или воспользоваться моей помощью, я обучаю этому на своих тренингах и курсах.

В результате очищаются все Ваши тела, ментальное, астральное , эфирное и физическое…

Приняв в подарок медитацию «Храм Здоровья», вы подписываетесь на мою рассылку!

Здоровья Вам и Вашим близким!

 

Like this post? Please share to your friends:
Comments: 1
  1. Виталий

    Спасибо. Трудно сохранить сосредоточение на настоящем моменте.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>