Боль в плечевом суставе часто может быть симптомом плечелопаточного периартрита.
Как- то я сама лично столкнулась с этой проблемой, и, сначала, конечно запаниковала, как это мы делаем зачастую.
Появилась сначала боль, потом боль усилилась, и тяжело стало поднимать руки вверх, и заводить назад. То есть появилась ограниченность в движениях.
Конечно, врача я посетила, но от походов по врачам только один хороший момент был для меня, это ЛФК.
Спешу Вас успокоить, это проходит, только нужно выбрать правильную тактику и стратегию лечения. И, первое что сделать — это понять причины.
Причины на физическом плане лежат в нарушении шейных позвонков. Плюс неудачное движение и холод. Но это все, как Вы понимаете, вторично.
А что же первично, спросите Вы?
Я долго разбиралась с причинами, так как у меня была конкретная жизненная ситуация, в которой я чувствовала себя неуютно достаточно долго.
Я продолжала работать на работе, которая мне не нравилась, хотя все говорило за то, что надо менять сферу деятельности. Я нагрузила себя двойной нагрузкой, так как параллельно занималась еще и любимым видом деятельности — консультированием людей и психотерапией.
Я ощущала страх и неопределенность, так как меня ждал переезд, но я не была уверена на 100 процентов, состоится ли он, и смогу ли я обеспечить себя материально, перейдя полностью к новому виду деятельности.
Другими словами, если подытожить, то жить в состоянии неопределенности и страха, то есть недоверия к жизненному процессу долгое время — это влияет на шейные позвонки не самым лучшим образом, это вялотекущая стресс. Добавить то, что я не смотрела на ситуацию с разных сторон — отсутствие гибкости в мышлении — способствовало нарушениям в шейных позвонках, что и показало МРТ.
Выполняя нелюбимую работу, боясь потерять финансовую стабильность, я спровоцировала боль в руках и плечах.
Что мне помогло?
Да, я усиленно искала. Но считаю, что успех моего выздоровления в том, что я приняла верное решение, уйдя все-таки с нелюбимой работы.
Мы переехали, и жизненная ситуация стала изменилась. Ушла неопределенность, страх, и двойная нагрузка. Я погрузилась полностью в то, что мне нравилось. На физическом плане продолжая делать упражнения из комплекса ЛФК, для укрепления мышц плечевого пояса, рук и шеи.
Если Вы желаете понять в чем лежит причина Ваших проблем с подвижность рук, и болью в плечах, Вы можете обратиться ко мне на консультацию. Мы вместе проанализируем ситуацию, и выстроим план действий для полного исцеления.
А также Вы можете обратиться с любым другим вопросом, касается он здоровья, отношений или жизненной ситуации в целом.
С любовью, Наталья Волкова
