ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ тренинг Натальи Волковой |
4 занятие Система Осознанного и Естественного Восстановления жизни
4 занятие. ЭМОЦИИ и ЧУВСТВА
https://youtu.be/yNYHvTe3000 мое приветствие
https://cloud.mail.ru/public/6rT4/AUAVSF7Gq Аудионастрой
1. https://youtu.be/kwA_JK-Jsec Дополнения к 3 занятию
2. https://youtu.be/PMN6-HhTtjY Примеры
3. https://youtu.be/SD2fGTPRUuQ Прекращение внутреннего диалога
4. https://youtu.be/46HzQ71PYk0 Эмоции и чувства
5. https://youtu.be/-Qyr0lZTA-o Шкала эмоций
6. https://youtu.be/E3r-425OAzQ Эмоциональная кривая
7. https://youtu.be/rdPLszXH0Pg Обида и прощение
8. https://youtu.be/Hbv8YZSACrY Техника Перепросмотра
9. https://youtu.be/XGBtXApIBCQ Гнев
10. https://youtu.be/qBCtZ9JV1ws Про цели
11. https://youtu.be/a7Lh-3biWKs Приятие
12. https://youtu.be/1saVgy3Ye4A Домашнее задание
13. https://youtu.be/FkX5X9oaanU Ответы на вопросы
https://cloud.mail.ru/public/QQXE/9ELdq9bh7 Медитация Перепросмотр и Прощение
О технике "ПЕРЕПРОСМОТР" https://cloud.mail.ru/public/C2c6/UwzPxcN7f
Как избавиться от боли прошлого https://youtu.be/T0qsg0-99F4
Медитация ПЕРЕПРОСМОТР видео
https://cloud.mail.ru/public/N4dP/1ECR3qJev
И еще, есть информация по технике перепросмотра (избавление от боли прошлого, возвращение энергии) в Мини-курсе Тайны Женской Энергетики и ее Восстановления https://youtu.be/-OySvZr7c6k
Медитация на ПРОЩЕНИЕ https://cloud.mail.ru/public/2Azy/TRPPRQXjC
https://cloud.mail.ru/public/AvKW/BxwvgruKH "ПРОЩЕНИЕ"
Медитация от СТРАХА и ТРЕВОГ http://youtu.be/twxcWddRcyo
Приветствую Вас!
Желаю Вам результативного изучения материалов 4 занятия.
В ТЕЧЕНИИ 1 - 5 ДНЕЙ ВЫПОЛНИТЕ ЗАДАНИЕ К НЕМУ.
Домашнее задание 4 урока
1. Обращение с вопросами к близким, начинать с фразы (мысли) "Я хочу вот это..., и вслух - а ты?, а Вы? И так в течение последующего времени. Чтобы сделать акцент на себе, любимой и лучше понимать себя.
2. Техники прощения
3.Техника «передача мудрости по роду»
4.Техника «перепросмотр».
5. Составить список своих негативных эмоций
6. Трансформация своих негативных эмоций
Предлагаю всем задание - это позволит вам оценить насколько вы продвинулись на духовном ПУТИ. Заведите календарик, и каждый день в конце дня оценивайте свое настроение по шкале от -10 до +10. Первое время вы можете наблюдать скачки настроения и -5, и +5 в течение дня. Это нормально. Наша цель привести себя к состоянию +1, +2 То есть к состоянию стабильной тихой радости внутри. И когда вы этого достигнете - это будет ПОБЕДА над собой. Не позволяйте себе опускаться до минуса. Ведь состояние + это ваш резерв СИЛЫ и ЭНЕРГИИ, и в ваших мыслях и в ваших намерениях, и конечно в РЕАЛИЗАЦИИ ваших планов.
Смысл домашнего задания в том, чтобы Вы проанализировали, каким негативным эмоциям Вы более подвержены. Составить их список, и проработать каждую эмоцию. По той схеме, что я давала: 1. Принятие. 2. Почему?. 3. Что я хочу? 4. Утверждение (аффирмация). Так как, когда мы тотально работаем с эмоцией, то также тотально избавляемся от проблем, которые она вызывает. В том числе со здоровьем и по судьбе.
===============================================
КОГДА ЗАДАНИЕ БУДЕТ ОТРАБОТАНО – ОПУБЛИКУЙТЕ в КОММЕНТАРИЯХ ОТЧЕТ
—————————————————————————————————
Мне все понятно в видео-уроке................
У меня есть вопросы................
Я выполнила и выполняю задания из видео-урока .....................
Я заполняю ЧЕК-ЛИСТ...............
Что понравилось в уроке.......
Что не понравилось в уроке.......
// Затем - коротко ответьте на приведенные ниже пункты и опубликуйте все сообщение целиком.
МОЯ ГЛАВНАЯ ПОБЕДА СЕГОДНЯ:
МОЕ ГЛАВНОЕ ОТКРЫТИЕ СЕГОДНЯ:
МОЙ ГЛАВНЫЙ ПОВОД ДЛЯ ГОРДОСТИ:
В ЗАВЕРШЕНИЕ ЭТИХ ДНЕЙ ХОЧУ СКАЗАТЬ:
5 занятие Система Осознанного и Естественного Оздоровления Жизни.
5. Система Осознанного и Естественного Оздоровления Жизни.
5.1. https://youtu.be/QgfdXfgMlac Мое приветствие
https://cloud.mail.ru/public/J94v/u1E6GAXYm Утренняя настройка
5.2. https://youtu.be/yeqfrk-B5PM Разбор домашнего задания
5.3. https://youtu.be/DSE0mTbhhQo Вселенная изобилия
5.4. https://youtu.be/AQqVj_LROEg 4 Составление духовного обращения (намерение)
5.5. https://youtu.be/s7rN_eJEkRE Вера
5.6. https://youtu.be/iOixGIsZtCk Целеполагание
5.7. https://youtu.be/datqfKbAfsw Чувство вины
5.8. https://youtu.be/3nOPwxRK7W0 Концентрация
https://cloud.mail.ru/public/LF8K/MY6DW7RmN вечерняя медитация на омоложение и оздоровление
5.9. https://youtu.be/1KogYwZsUAk Видеообращение к Вам!
Если есть вопросы - можно дополнительно посмотреть мини-тренинг https://www.youtube.com/watch?v=zLnfE6LxP3A Искусство составления намерения
Смотрите домашнее задание в ОТЧЕТАХ.
Образцы удачных намерений я Выкладываю в правой колонке.
После прослушивания урока, до составления намерения, ВАЖНО СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ В СКАЙПЕ.
Смотрите домашнее задание в ОТЧЕТАХ. Образцы удачных намерений я Выкладываю справа.
Приветствую Вас!
ЖДУ ВАС В СКАЙПЕ! Созваниваемся! Обязательно!!!!!
Желаю Вам результативного изучения материалов 5 занятия.
В ТЕЧЕНИИ 1 - 5 ДНЕЙ ВЫПОЛНИТЕ ЗАДАНИЕ К НЕМУ.
Домашнее задание 5 урока:
Предварительно перед домашним заданием договориться о встрече по скайпу!
Повтор: из 2-4 занятия:
Написать 50 эпитетов на тему "Я люблю себя, потому что я....." Можно больше. Упражнение делать сутки. Чтобы родилось понимание абсолютного принятия себя. Любви к себе.
И далее - Начинать свой день с мысли - Я люблю себя и поэтому я ..... сделаю то то и то то.
Обращение с вопросами к близким, начинать с фразы (мысли) "Я хочу вот это..., и вслух - а ты?, а Вы? И так в течение последующего времени. Чтобы сделать акцент на себе, любимой и лучше понимать себя.
1. Осознайте: От чего в моей семье я получаю удовольствие? Осознавайте чаще и радуйтесь!
От чего дома я получаю радость? И т. п. и др. Осознайте: Что в моей семье меня радует? Осознавайте чаще и радуйтесь! В радости - сила!
2. Найдите в своей жизни - то, чему вы можете радоваться! Ищите и обрящете!
3. Составить духовное обращение (намерение) на состояние счастья. Выслать мне на проверку в скайпе. Образцы составления находятся в файле, в группе занятия.
4. После проверки и обсуждения, сделать еще 4 духовных обращения (намерения) на узкие темя - здоровье, деньги, предназначение и т.д. Тема - ЗДОРОВЬЕ - обязательно включить аффирмации из Луизы Хей. Например: У меня здоровое сердце - Я радуюсь жизни и т.д. Системный подход. Все что касается крови, сосудов, сердца.
5. Составить общее духовное обращение (намерение).
6. Продолжать работать с д/з 4 урока:
7. Техника мгновенного исцеления (освобождения от физической боли) - пока учиться концентрации (4 урок)
8. Техника омоложения вечерняя (4 урок)
9. Техника исполнения желаний (смотрите выше, по тексту)
10. Обязательно по 1 мин, учиться успокаивать мысли, практикуем "недумание", прекращение внутреннего диалога (3 урок).
Это самое объемное занятие.
Можно переходить к следующим занятиям, параллельно выполняя задания 5 урока. Важно сделать их к 10 занятию.
Подавайте заявку на 6 занятие и пишите в скайпе.
===============================================
КОГДА ЗАДАНИЕ БУДЕТ ОТРАБОТАНО – ОПУБЛИКУЙТЕ в КОММЕНТАРИЯХ ОТЧЕТ
—————————————————————————————————
Мне все понятно в видео-уроке................
У меня есть вопросы................
Я выполнила и выполняю задания из видео-урока .....................
Я заполняю ЧЕК-ЛИСТ...............
Я составила намерение на 5 тем.....
Что понравилось в уроке.......
Что не понравилось в уроке.......
// Затем - коротко ответьте на приведенные ниже пункты и опубликуйте все сообщение целиком.
МОЯ ГЛАВНАЯ ПОБЕДА СЕГОДНЯ:
МОЕ ГЛАВНОЕ ОТКРЫТИЕ СЕГОДНЯ:
МОЙ ГЛАВНЫЙ ПОВОД ДЛЯ ГОРДОСТИ:
В ЗАВЕРШЕНИЕ ЭТИХ ДНЕЙ ХОЧУ СКАЗАТЬ:
6 занятие Система Осознанного и Естественного Оздоровления и Улучшения жизни
6. Система Осознанного и Естественного Оздоровления и Улучшения жизни
6.1. https://youtu.be/BSfxzHNTNP0 Мое приветствие
http://nataliavolkova.ru/good_morning-avo/thanks-nast..
Утренняя настройка
6.2. https://youtu.be/mTZeCSY3EQU О намерении
6.3. https://youtu.be/FpfxhIUuiLA Полезные привычки
6.4. https://youtu.be/tTMIPPZwYuI Эволюция в питании
6.5. https://youtu.be/znv6yrj6Q1M Мифы о питании
https://cloud.mail.ru/public/26Gz/jHJB1RxzH
Мощная медитация на исцеление
Приветствую Вас!
Желаю Вам результативного изучения материалов 6 занятия.
В ТЕЧЕНИИ 1 - 3 ДНЕЙ ВЫПОЛНИТЕ ЗАДАНИЕ К НЕМУ.
===============================================
КОГДА ЗАДАНИЕ БУДЕТ ОТРАБОТАНО – ОПУБЛИКУЙТЕ в КОММЕНТАРИЯХ ОТЧЕТ
—————————————————————————————————
Мне все понятно в видео-уроке................
У меня есть вопросы................
Я выполнила и выполняю задания из видео-урока .....................
Я заполняю ЧЕК-ЛИСТ...............
Что понравилось в уроке.......
Что не понравилось в уроке.......
// Затем - коротко ответьте на приведенные ниже пункты и опубликуйте все сообщение целиком.
МОЯ ГЛАВНАЯ ПОБЕДА СЕГОДНЯ:
МОЕ ГЛАВНОЕ ОТКРЫТИЕ СЕГОДНЯ:
МОЙ ГЛАВНЫЙ ПОВОД ДЛЯ ГОРДОСТИ:
В ЗАВЕРШЕНИЕ ЭТИХ ДНЕЙ ХОЧУ СКАЗАТЬ: