Зрение без напряжения. Пошаговый алгоритм для улучшения зрения
Единственный продукт позволяющий решить проблему плохого зрения комплексно.
Эта техника работает, даже если вам уже далеко за… и последние 20 лет
вы не представляете свою жизнь без очков или контактных линз.
Даже если вы слишком заняты и вам некогда сходить на обед из-за навалившихся дел.
Тренинг по улучшению зрения
Запись флешмоба https://youtu.be/7nsAHnztC2E
Мой опыт исцеления зрения
https://cloud.mail.ru/public/AuWC/5k67sy6UU
https://cloud.mail.ru/public/Hs75/cAKHJtckC
Урок 01. Строим фундамент хорошего зрения
Ссылка на запись:
https://cloud.mail.ru/public/2WCk/qcYnEABth
Задания:
1. Расскажите о себе, озвучьте состояние глаз на сегодняшний день.
2. Медитация 2 раза в день.
(Воскрешенные глаза или Чаша света)
3. Перепросмотр (работа с прошлым)
4. Цель улучшения зрения
5. Пальминг по 2-3 мин 6-8 раз в день
Как делать пальминг https://cloud.mail.ru/public/H78K/EasaERkeZ
Как делать полное расслабление организма https://cloud.mail.ru/public/Aw4j/FbqcQpxb7
Аудиомедитация Воскрешенные глаза https://cloud.mail.ru/public/G3zX/7gfyRfn5e
Аудиомедитация Чаша света https://cloud.mail.ru/public/GtEg/3vN4ZE4o9
https://cloud.mail.ru/public/3Dba/jbh38BMJZ медитация Полюби свои глаза.
Аффирмации:
https://cloud.mail.ru/public/8jJH/MNq1JGLKU - это печатный вариант
https://cloud.mail.ru/public/HoX8/iLvDRWaBw - это аудио аффирмации
Урок 02. Упражнения на расслабление.
Запись урока:
https://cloud.mail.ru/public/8GC4/Kn8y6dVJV
1. Моргание, в течение дня.
https://cloud.mail.ru/public/7U16/omcGj6m4Y
2. Пальминг 6-8 раз
3. Медитация 1 - 2 раза.
4. Пиратские очки по полчаса на каждый глаз 2-3 захода.
https://cloud.mail.ru/public/5n4G/LkJEr3GEj
5.Список негативных верований, связанных со зрением и глазами.
Трансформация их в позитивные.
6. Продолжается перепросмотр (работа с прошлым)
Таблица:
https://cloud.mail.ru/public/5Bz8/SkzHdyK7b
Урок 03. Контрастные ополаскивания и новые упражнения
Запись занятия:
https://cloud.mail.ru/public/4B9x/9B9YD8e6e
1. Добавляем зажмуривание и моргание.
2. Добавляем покачивания и повороты. 1 -2 раз.
3. Контрастные ополаскивания по утрам.
4.Глазодвигательные упражнения по самочувствию
https://cloud.mail.ru/public/6BUf/pv8tGBo2k про зевание
https://cloud.mail.ru/public/NKUH/cYW8eruKN про зажмуривание
https://cloud.mail.ru/public/A9Wr/DRDcG8xK8 это упражнения
https://cloud.mail.ru/public/kCVA/YaWXVRYdx это про повороты
https://cloud.mail.ru/public/32JY/kwhVbUcDj это медитация нормализация зрения
https://cloud.mail.ru/public/Bdo2/HFpD48NuA это тоже медитация нормализация зрения
Урок 04. Сбросьте лишних «обезьян».
Запись занятия: Часть 1
https://cloud.mail.ru/public/2zVj/RqggcS9Gy
Часть 2
https://cloud.mail.ru/public/E2pt/CejjC4XbE
Было задано
1. Сбросьте лишних «обезьян».
2. Составить список негативных мыслей и их трансформация.
3. Контроль эмоционального состояния.
4. Упражнения на фокусировку и центр.фиксацию 1 раз в день
5. Продолжаем предыдущую работу.
https://cloud.mail.ru/public/4mhP/nVesqhk4S про фокусировку
https://cloud.mail.ru/public/4mhP/nVesqhk4S квадраты
https://cloud.mail.ru/public/9pZz/KdrKKTiPe рабочее место
https://cloud.mail.ru/public/Hsdr/rWDDDrdrq центральная фиксация
https://cloud.mail.ru/public/LnQK/pkb7Pcypx медитация Путь к Здоровью
https://cloud.mail.ru/public/BVva/KzaUBrqcN упр. на долгое раслабление по м.Сильва
Урок 05. Соляризация, массаж и акупунктура.
Запись занятия №5:
https://cloud.mail.ru/public/N7YM/juT4cSWJJ
https://cloud.mail.ru/public/DCzK/qpHzV3xbr спирали
https://cloud.mail.ru/public/7pvv/QQwUtaRnd соляризация
1. Добавляем соляризацию
2. Контроль мыслей, работа с эмоциями
https://cloud.mail.ru/public/4HTs/W4zQ3uTwF - массаж и аккупунтура
Урок 06. Находим время для занятий зрением
Запись занятия №6:
https://cloud.mail.ru/public/KUrZ/j1NdJJm1u Светлана
Наталья
https://cloud.mail.ru/public/2J4x/Hz4uUaW3m
видео https://cloud.mail.ru/public/5CN6/4KfsbASnw
Урок 07. Даосский массаж
Запись занятия Светлана:
https://cloud.mail.ru/public/JxNM/b1MyBZxGn
Запись занятия Наталья
https://cloud.mail.ru/public/NAqs/cu4xikp9p
чек-лист https://cloud.mail.ru/public/E9gU/ASFgSuJvr
Урок 08. Гимнастика для глаз с усилением
Светлана
https://cloud.mail.ru/public/2MVg/rpNXvRFJB
Чек лист
https://cloud.mail.ru/public/6L4y/VxBi4135F
Наталья
https://cloud.mail.ru/public/AfGW/GyGqvGHTu
https://cloud.mail.ru/public/M94p/1czP3LNsv
Урок 9. Последний урок Домашнее задание
Вспомнить и записать все приятные моменты в жизни, в прошлом, настоящем и будущем.
Постоянно работать над увеличением списка.—
Записи:
https://cloud.mail.ru/public/27v3/qJCgwBbRQ
https://cloud.mail.ru/public/39XZ/K59sV7Bjw
Здоровья Вам и Вашим близким! С любовью Наталья Волкова.
Мой скайп NataliaZabrodina64. Будут вопросы пишите и звоните!