В интернете на эту тему масса рекомендаций (как одеваться, как ногти красить, как ходить в лес, как отдыхать), только я предлагаю Вам посмотреть глубже. Секрет женской силы, как раз в том внимании, которое мы себе уделяем. Вот так просто. И сегодня поговорим как вам пробудить в себе женскую энергию.
Я уже писала где фокус внимания там и энергия и вы это уже знаете.Сделайте сейчас небольшое упражнение.
Закройте глаза и почувствуйте пальчики левой ноги. Почувствуйте мизинец, все свое внимание на нем сконцентрируйте, потом почувствуйте безымянный, средний, большой пальцы…
Далее переведите свое внимание на подошву: почувствуйте подошву, пяточку, а потом своим вниманием поднимайтесь вверх к коленочке, то есть почувствуйте голеностоп, ощутите коленочку, и потом плавно спускайтесь вниз к пяточке.
Перемещайте свое внимание по своей левой ноге плавно, вверх и вниз, и снова приходим к пяточке: почувствуйте пяточку левой ноги, и потом подошву левой ноги, переводим внимание на пальчики и опять поднимайтесь к коленочке. Поднялись к коленочке, почувствовали коленочку, и опять вниз к подошве, плавно-плавно спускаемся своим вниманием, чувствуем подошву левой ноги, пальчики левой ноги и, вот так побегайте своим вниманием вверх-вниз от коленочки к пяточке, от пяточки к коленочке.
Итак, что у вас получилось?
Сравните сейчас ощущения в двух ногах, в левой и правой.
И я думаю, что вы сейчас почувствовали, что левая нога живая, она «горит,» она наполнилась энергией, а вы всего-навсего погуляли по ней своим вниманием.
А правая нога, естественно, холодная, наверное, и как бы «неживая,» и как бы мурашки может, по ней даже от холода ползают. Но суть в том, что разница есть — левая «живет,» а правая «не живет.»
Как пробудить в себе женскую энергию
В нашей жизни так всегда и везде: куда направлено ваше внимание — туда стремится ваша энергия.
Когда вы проживаете каждый день своей жизни, то куда вы направляете свое внимание? На близких, на работу, на магазины, на природу…. Куда только мы его не направляем…Но только не внутрь себя.
Мы порой даже не чувствуем свое тело. А значит, мы себя обесточиваем, лишаем энергии и силы.
Если вы хотите усилить свою энергетику, то важно находить время побыть внутри. Побыть в одиночестве. Уловить свои ощущения внутри себя, быть внутри, концентрироваться на своих ощущениях. Учиться чувствовать. Учиться слышать, видеть, ощущать, обонять… Стать живой.
Ведь в чем разница мужской энергии и женской?
- Мужская энергия — центробежная — направлена во вне. Действие. Воля.
- Женская энергия — центростремительная, то есть мы должны стремиться внутрь.
Накапливая в себе достаточно энергии, у нас и появляется эта женская энергия. То есть мы начинаем действовать в жизни по-другому: более плавно, более размеренно, более чувственно, и мы уже не суетимся по жизни, делая сто дел одновременно, а делаем одно дело и смакуем это дело.
Мы кушаем и наслаждаемся. Мы плаваем и наслаждаемся. Готовим пищу и наслаждаемся… Что бы мы не делали – наслаждение – это наш источник энергии.
В этом и есть суть – «ощущать себя как «королевы»», плечики расправили, живем и наслаждаемся, наслаждаемся, наслаждаемся…
Конечно, важно копить нашу энергию, но здесь есть один небольшой нюанс. Вы копите эту энергию, вы концентрируетесь на себе… Но, если вам некуда ее деть, это будет застой энергии. Поэтому не только копить, но и дарить.
Почему мужчина стремится к женщине?
Потому что его притягивает, именно эта женская энергия гармонии, покоя. Это источник, к которому хочется припасть и утолить свою жажду после бега по жизни.
Поэтому, свою энергию мы дарим. Мы помогаем близким, мы дарим ее своему мужу, своему другу, то есть делаем какие-то хорошие дела, дарим свои улыбки, как-то реализовываем себя в своей жизни, в своем творчестве.
Очень важно, чтобы у нас было какое-то творчество, чтобы мы могли себя в чем-то выразить. Кто-то занимается кулинарией, кто-то занимается живописью, кто-то умеет шить … все что угодно, крестиком вышивать, в конце концов.
То есть творчество, творить, выражать женскую энергию в творчестве. Для чего это нужно?
Давайте мы представим сейчас еще одну картинку: представьте себе вот две двери, обе красиво оформленные, красивый фасад…
Дверь — это женщина. Обе такие красивые, эти двери..
Одну дверь открываешь, находишь там пустоту, табуретку, кровать и все. А другую дверь открываешь, заходишь, а там рай, там богатство интересов, увлечений, путешествий… То есть суть в том, чтобы в нашем внутреннем мире с вами было интересно.
Пример: познакомился мужчина с вами, он обратил внимание на вашу внешность, за которой вы ухаживаете, и это доставляет вам обоим удовольствие на какой то период времени. Но внутри у вас ничего нет: пустота, никаких ни интересов, ни хобби, ни книжки не читаете, а смотрите только телевизор и обсуждаете только новости желтой прессы. Скорее всего ему будет неинтересно с вами.
А вот если у вас будет своя какая-то увлеченность, неважно чем…
Если вы реализуете себя и черпаете еще больше сил в своем вдохновении, то это уже будет его привлекать.
Ведь вдохновение – это еще один мощный источник энергии, так же как и радость, когда мы начинаем ее испытывать.
Я часто пишу о том, где мы теряем энергию, и когда мы ее накапливаем. Суть именно в том, что где фокус внимания там и энергия, и это закон. Помните это, осознайте это.
Поэтому, прежде чем начать что-то делать, вы подумайте: «а стоит ли это делать?». Ведь порой очень много дел мы на себя нагружаем.
Женщина готова все на свои плечи взвалить и все сделать сама. Уберите фразу «я сама» из своих мыслей, это мужские энергии. Нам важно учиться просить о помощи, и даже попросив о помощи мужчину в легком каком-то деле, вы уже получаете свою какую-то порцию энергии, потому что он вам помогает, и ему, и вам это приятно.
Напоминаю, все, что нам доставляет удовольствие, радость, вдохновение — это все источники энергии. Все это поможет пробудить вашу женскую энергию. Поэтому ищите свою радость, ищите то, что вам приносит это вот нескончаемое удовольствие, блаженство.
Другими словами, мужчина стремится к женщине, которая действительно находится в состоянии блаженства по жизни. Она не нагружает себя лишними делами, она не стремится кучу денег заработать и бегать с сумками по магазинам. Цель женщины ни в этом, хотя мы это делаем. Отнеситесь более мудро к использованию времени, так чтобы убрать максимум дел, которые вы можете перепоручить своим близким.
Даже если вы не можете перепоручить, если вы даже просто ухаживаете за кем-то, подумайте, а что можно не делать, от чего можно отказаться, расставьте приоритеты, найдите время для себя любимой, чтобы где-то пять минут отдохнуть. Пришли с улицы, пришли с работы — 5 минут посвятите себе. Придите в себя, расслабьтесь, сходите в душ, побудьте одни, помедитируйте, или просто прилягте.
Составьте себе небольшой план на вечер, чтобы еще хотели бы сделать, и так чтобы это было по порядку. Вспомните мужчин, которые есть в вашей жизни, они никогда не делают сто дел одновременно… А когда мы делаем сто дел одновременно, мы не можем концентрироваться и сделать эти дела качественно, с любовью, нервничаем и теряем энергию.
Нам важно учиться этому у мужчин. Делать свои дела последовательно: сделала это, потом это, потом это, потом это. Да, вы много не успеете, но вы сохраните свои силы. Ведь накопить это хорошо, но еще важно удержать в себе энергию. А ведь что получается: мы копим, мы ходим на прогулку, мы съездим на природу, попутешествуем, творчеством позанимаемся, а потом в один прекрасный момент, мы можем все это очень быстро потерять, испытав, к примеру, раздражение…
А как мы «сливаем» свою энергию? Об этом в другом раз..
Проходя онлайн-курс Гармония Жизни — вы приобретаете пошаговое руководство для преображения себя в здоровую, любимую, счастливую женщину. И это прекрасная возможность стать лучшей версией себя.
С любовью, Наталья Волкова
Как превратить мечту в реальность. Приглашаю вас пройти бесплатный курс «Искусство управления реальностью». Это краткий курс, который поможет вам преобразовать мечту в достижимую цель. Откройте для себя инструменты и техники, которые сделают ваш путь к успеху осознанным и эффективным.