Сутулость по психосоматике

Сутулость психосоматика

Мы «слышали и знаем», что за осанкой важно следить. И от состояния позвоночника зависит состояние внутренних органов. А, есть и такая фраза – «Спина – это зеркало Души» Но какова же основная причины сутулости по психосоматике у, а может несколько – того, что человек сутулится?

Психосоматика сутулости у женщин

Конечно могут быть наследственные факторы, но скорее это результат воспитания, копируются родительские паттерны поведения.

Что же скрывается за сутулой спиной?

  1. Желание спрятаться? Желание быть незаметным?
  2. Тянет плечи вниз груз взваленной на себя ответственности, обязательств?
  3. Неуверенность?

Исходя из того, каков Ваш ответ себе, поищите, что всплывает в памяти, какие ситуации?

Возможно, пришла пора что-то изменить и разрешить себе проявиться?
Или пора сбросить лишний груз, который взвалили себе на плечи?
Или прокачать веру в себя?

С чем не хотите расстаться, с какими мыслями, эмоциями или воспоминаниями?

А может пришла пора признать, что «Я имею право!»? Сутулость это не болезнь.

Это свидетельство того, что человек не может освободиться от накопившегося психологического груза, не умеет выражать свои чувства, не разрешает себе или боится, не верит в себя и свои силы, сомневается.

В результате создается мышечное напряжение – в шее и плечах, образующее «невротический» панцирь и человеку бывает трудно распрямиться.

Позвоночник это символ опоры.
Прежде всего на себя. Признание себя и своей ценности, своих взглядов, своего мнения. Когда есть искривления позвоночника, кифоз — значит опора на себя «слабовата», человек не уверен в себе.

Важно проработать в себе эти аспекты, повышать самооценку, уверенность в себе, убрать лишнюю нагрузку, позволить себе жить полной жизнью.

Осанка — прямое отражение нашей жизни.

Чем больше в жизни положительных эмоций, тем лучше себя чувствует спина. Вспомните, как расправляется спина, когда вы влюблены! За спиной, как будто вырастают крылья…

Сутулость по психосоматике

Сделайте простое упражнение и вы убедитесь в той связи, которая существует между физическим и психическим состоянием
Примите усталую позу: округлите спину, бессильно опустите руки, опустите голову. Что чувствуете?

А теперь наоборот, раскройте грудь, опустите плечи, выпрямите спину, приподнимите голову. Что теперь?
Эта схема работает в обе стороны…
Влюбитесь в жизнь, в себя, и тогда проблемы с осанкой пройдут сами собой!

За много лет мышцы привыкают к определенному положению, и кроме проработки психологической, конечно, не надо забывать и о физических действиях. Важно укреплять мышцы спины, заниматься зарядкой, плаванием и др., и стараться «держать осанку» сознательно, пока не войдет в привычку.

Если возникают вопросы по заболеваниям, и не можете найти ответ, пишите https://t.me/indus2108, помогу не только разобраться но и убрать причины, а значит выздороветь.

С любовью, Наталья Волкова

Наталья Волкова/ автор статьи

Духовный психолог, тренер, энегокоуч в теме здоровья, (духовного, душевного и физического), с 30 летним стажем работы.
Специалист по глубинной психологии, энергетике, помогаю людям с проблемами по здоровью и отношениям.
Эксперт по оздоровлению и омоложению на основе естественных ресурсов человеческого организма. Автор тренинга Гармония Жизни.
Смотрите каталог со всеми моими курсами

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: