Как успокоить мысли

Мысли человека влияют на общую активность человека.

Отсутствие порядка в голове отзывается суетливыми непродуманными действиями в повседневной жизни, что ведет к потере сил и энергии.
А ведь именно не хватки сил и энергии ведет к болезням, безденежью и ухудшению отношений.

Сознательно контролируя сферу мышления, успокаивая мысли реально значительно изменить своё отношение к действительности и повысить уровень личного комфорта.

Какое состояние является лучшим для человека?

Конечно состояние внутреннего покоя и гармонии. Ведь именно находясь в нем, мы в ресурсном состоянии и черпаем информацию от своего внутреннего я, получаем подсказки нашего сердца, интуиции. И надеемся не только на средства массовой информации.

Как же остановить поток мысли в голове?

 

Из этого видео вы узнаете некоторые из самых лучших и проверенных техник, которые помогут Вам избавиться от навязчивых мыслей.

А как достичь спокойствия?

Вы знаете, что это возможно и таких примеров тысячи — когда человек
остается спокоен и невозмутим в самых экстремальных ситуациях.

Наладить канал связи со своим «внутренним Я» проще всего сконцентрировав свое внимание в области сердца. Желательно войти в спокойное расслабленное состояние. Почувствовать свое тело. Сделать два — три выдоха и вдоха, понаблюдав за своим дыханием.

Начать тренироваться лучше в одиночестве. Включите спокойную музыку, Можно использовать аромомасла, созерцать живой огонь.


• Примите удобное положение – сидя или лёжа.
• Дыхание ровное, спокойное, ритмичное. 
• Представьте бескрайнее небо, а свои мысли – невесомые облака, которые ветерок уносит куда-то вдаль. Они исчезают, а бездонная синева остаётся.
• Пришедшую не вовремя мысль можно отодвинуть – уйди, сейчас только покой. Или просто стереть, или даже закрасить.
• Внутренний взор направлен в «никуда». Если глаза открыты, то, смотреть надо сквозь выбранный для созерцания объект (например, огонь свечи), ни о чём не думая.
• Напряжение тела и ума исчезнет, только безмятежность и приятная нега наполняет каждую клеточку тела.


Это упражнение направлено на успокоение мыслей, остановку внутреннего диалога.

В этот момент можно даже сформулировать свой вопрос, и сконцентрировавшись на ощущениях в сердце — получить ответ. Так Вы начнете нарабатывать канал со своей интуицией.

Интуиция это инструмент ДУШИ. Чем чаще обращаться к ней, тем сильнее будет Ваш канал связи.

И это оградит Вас от многочисленных ошибок, поскольку надеяться на свой ум, не всегда правильно. Ведь подсознание накапливает опыт всей вашей прошлой жизни, и руководствуется в настоящем именно вашим опытом.

Научиться управлять своим мышлением, избавиться от токсичных убеждений, восстановить здоровье, создать или улучшить свои отношения, улучшить финансовое положение, открыть в себе внутреннюю силу и усилить ее, что бы стало возможно все!

Это и есть билет в новую жизнь…

Конечно, вы это можете сами! Только менять в жизни все самой одной — очень сложно, желательно иметь поддержку, помощь Учителя, которому доверяешь.

👉🏻 Приглашаю вас на онлайн курс ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ
Во время его прохождения Вы получите все необходимые знания для трансформации себя, и управления своей реальностью.
О себе

С любовью, Наталья Волкова

Наталья Волкова/ автор статьи

Духовный психолог, тренер, энегокоуч в теме здоровья, (духовного, душевного и физического), с 30 летним стажем работы.
Специалист по глубинной психологии, энергетике, помогаю людям с проблемами по здоровью и отношениям.
Эксперт по оздоровлению и омоложению на основе естественных ресурсов человеческого организма. Автор тренинга Гармония Жизни

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: