Рада поделиться с Вами новой правдой об эмоциях
Мы знаем, что негативные эмоции это плохо, позитивные хорошо, так ли это?
Не очередной ли это миф, который пора разоблачить. Для чего нам нужны эмоции, какова их роль в нашей жизни, что зависит от наших эмоций? Сколько вопросов…
Душа пришла в эту инкарнацию, чтобы получить опыт физического мира. И она берет тело, бережет его, питает его, охраняет его….
А как по-другому? Как по-другому она получит физический опыт? И как она может донести до нашего сознания, что мы «идем не тем путем»?
Разными путями, в первую очередь, через эмоции. Нам надо научиться понимать свои эмоции и контролировать их! Не надо бороться с негативными эмоциями! Да, они опасны, если мы погружаемся в них все глубже и глубже. Мы разрушаем здоровье, тело, судьбу….
Именно они являются причиной заболеваний, портят отношения и и создают препятствия на Вашем пути.
Когда то меня в молодости обидели, и я ничего не нашла лучше, чем вспоминать постоянно ту ситуацию, жалеть себя. Сердце «кровью» обливается, а я получаю от этого удовольствие. Через год диагноз киста яичника, увезли по скорой, врачи еле успели спасти мою жизнь. И только через 10 лет я узнала, что причина кисты яичника: «постоянное прокручивание в голове старых обид».
Негативные эмоции действительно опасны, особенно, когда мы их испытываем длительное время.
И чем длительнее, тем больше разрушения
. Наверное, моего опыта достаточно, что бы Вам не повторять моих ошибок.
А значит, вот :
1. Принятие. Вы понимаете, что Вам плохо и принимаете это.
2. Задаете себе вопрос: А почему мне плохо? Получаете ответ.
3. «А что я хочу?» Сформулируйте позитивный ответ.
4. Повторите на выдохе несколько раз, то что Вы хотите.
Уверена, эмоция начнет затихать или трансформироваться. Таким образом, Вы научитесь понимать себя, свои эмоции и в течение пяти минут выходить из состояния, которое описывается, одним словом: «плохо», ну или двумя «мне плохо».
Вам дана техника. Действуйте!
Мы начинаем понимать себя и свою Божественную Душу. Нам начинает открываться наше предназначение.
Абсолютно очевидно: эмоции это наши прожекторы, освещающие путь, имеют важнейшее значение.
Познавая себя, повышая свой уровень осознанности, можно разрешить многие проблемы здоровья.
Но как сделать, чтобы в организме заработал механизм психофизического самооздоровления и здоровье постоянно улучшалось?
Или как стать спокойнее, увереннее, победить депрессию и стрессы?
На все эти и другие вопросы вы найдете ответы на моих вебинарах и тренингах.
Подсказки Души, двухдневный интенсив
Второй день
Здоровья Вам и Вашим близким!
Наталья, спасибо! Очень полезные советы, буду применять на практике
Поучительная статья и техника хорошая!Спасибо!
Очень хорошая техника — всего 4 пункта и получаешь результат. Недавно я боролась с неожиданной негативной эмоцией значительно дольше, но справилась и благодарю себя за это, хотя небольшой осадок остался. Конечно и с ним надо поскорее расстаться, чтобы не образовалась какая-нибудь болезнь. Благодарю за четкость в исполнении.
Благодарю, Наталия!
Благодарю, Людмила!