Шкала вибраций Дэвида Хокинса представляет собой мощный инструмент для оценки и повышения уровня сознания, а также для осознания влияния наших эмоций и чувств на жизнь.
В современном мире, где все больше людей стремятся к самосовершенствованию и пониманию своих эмоций, концепция уровней сознания, разработанная доктором Дэвидом Хокинсом, становится все более актуальной.
Шкала вибраций Дэвида Хокинса
Шкала Хоккинса состоит из 17 уровней, каждый из которых соответствует определенному уровню вибрации и состояния сознания. Эти уровни варьируются от низких вибраций, таких как стыд и вина, до высоких вибраций, таких как любовь и просветление. Каждый уровень имеет свои уникальные характеристики и влияет на наше поведение, мысли и общее качество жизни.
Согласно шкале Хоккинса, человеческое сознание делится на уровни, каждому из которых соответствует определенная доминирующая эмоция и восприятие жизни, а также уровень доступной жизненной энергии. Жизненная энергия напрямую влияет на здоровье и благосостояние человека.
По мере подъема по шкале увеличивается жизненная энергия и позитивность восприятия, в то время как на более низких уровнях наблюдается снижение энергии и преобладание негативных эмоций.
Люди с уровнем сознания ниже 200 и выше 200 по-разному переживают одни и те же явления. Одно и то же событие один воспримет негативно, а другой — позитивно.
Чем выше уровень сознания, тем больше энергии у человека.
Уровни Сознания по Дэвиду Хокинсу
Основные уровни сознания по Дэвиду Хокинсу можно представить следующим образом:
- Стыд (20) — низкая вибрация, часто связанная с самоосуждением.
- Вина (30) — чувство вины, которое подавляет личную силу.
- Апатия (50) — состояние безразличия и уныния.
- Грусть (75) — печаль, которая может быть вызвана утратой.
- Страх (100) — уровень, на котором человек чувствует угрозу.
- Жадность (125) — желание обладать и контролировать.
- Гнев (150) — высокая энергия, но с деструктивными последствиями.
- Гордость (175) — позитивный уровень, но все еще эгоцентричный.
- Смелость (200) — начало позитивного изменения.
- Уверенность (250) — уверенность в себе и своих действиях.
- Любовь (500) — безусловная любовь и принятие.
- Мир (600) — состояние внутреннего покоя и гармонии.
- Просветление (700-1000) — высший уровень сознания, связанный с единством и истиной.
Таблица Дэвида Хокинса эмоций и чувств
Таблица Дэвида Хокинса представляет собой вышеописанную шкалу уровней сознания. Таблица является наглядным инструментом, который помогает понять, какие эмоции соответствуют тем или иным уровням вибраций.
Например, такие эмоции, как радость и благодарность, находятся на высоких уровнях вибрации, в то время как зависть и ненависть находятся на более низких.
Эта таблица может служить полезным ориентиром для тех, кто стремится повысить свое сознание и изменить свои эмоциональные состояния.
Понимание того, как различные эмоции влияют на наше сознание и вибрации, помогает нам более осознанно подходить к своей жизни и принимать решения.
Пример самодиагностики,
по шкале Хокинса
1. Оцените свои эмоции: Запишите, какие эмоции вы испытываете чаще всего (например, радость, страх, гнев, стыд).
2. Определите уровень: Сопоставьте свои эмоции с уровнями шкалы Хоккинса:
— Стыд (20)
— Вина (30)
— Страх (100)
— Гнев (150)
— Любовь (500) и выше.
3. Рефлексия: Подумайте о том, как эти эмоции влияют на ваше восприятие жизни и поведение. Задайте себе вопросы:
— Какие ситуации вызывают негативные эмоции?
— Как вы можете изменить своё восприятие?
4. План действий: Определите шаги для повышения уровня сознания, например:
— Практика благодарности.
— Медитация.
— Общение с позитивными людьми.
5. Регулярная переоценка: периодически повторяйте самодиагностику, чтобы отслеживать изменения и прогресс.
Рекомендую почитать: Зачем нужна осознанность?
Применение Шкалы Хоккинса в повседневной Жизни
Как энергокоуч, я часто использую шкалу Хоккинса в своей практике. Она помогает клиентам осознать, на каком уровне сознания они находятся, и какие шаги им нужно предпринять для повышения своих вибраций. Это может включать в себя:
- Практики осознанности: медитация для развития осознанности и внимательное отношение к своим эмоциям.
- Техники освобождения: работа с негативными эмоциями и их трансформация.
- Упражнения на благодарность: развитие чувства благодарности для повышения уровня вибраций.
- Создание позитивного окружения: выбор окружения и людей, которые поддерживают высокий уровень сознания.
Шкала Хоккинса по вибрациям — это не просто теоретическая концепция, но и практический инструмент, который может существенно изменить качество нашей жизни, здесь и сейчас, в настоящем моменте. Рекомендую почитать как научиться жить в настоящем моменте.
Понимание уровней сознания по Дэвиду Хокинсу и работа с таблицей эмоций и чувств открывает новые горизонты для личностного роста и духовного развития. Рекомендую к прочтению, что такое духовная осознанность.
Начните применять эти знания уже сегодня, и вы увидите, как ваше сознание и вибрации начнут трансформироваться в сторону Света и Любви.
Шкала Хокинса по уровню вибраций
Как я писала выше, каждому уровню соответствуют свои вибрации. Чем выше вибрации, тем осознаннее человек. Тем выше его жизненный потенциал, больше сил и энергии.
Часто перейти на более высокий уровень человека заставляет жизнь, покидывая ему определенные задачи и трудности.
Преодолевая которые, человек становится более осознанным, повышается его энергетика.
С другой стороны, осознанный человек уже понимает это и не будет ждать жизненные неурядицы, а будет работать над своими эмоциями, чертами характера, негативными привычками на ежедневной основе.
Это приятнее, чем получать неожиданности от Вселенной.
Выйти на более высокие вибрации и стать осознанным, можно и не ожидая неприятностей, а ежедневно работая над собой в этом направлении.
А это значит, изучать законы Мироздания, читать духовную литературу, делать медитативные практики, энергетические практики, направленные на взаимодействие с Душой, Духом и телом.
В своем ВИП-клубе «Пробуждение» я реализовала эти принципы.
Участники клуба ежедневно получают поддерживающую информацию духовной направленности в рассылке. Для саморазвития я собрала 50 мастер-классов, 40 медитаций, аудиоаффирмации, и различные курсы.
Каждую неделю собираемся и проводим практики, помогающие повысить осознанность и соединиться со своим Высшим Я, научиться управлять своими эмоциями и мыслями. Методы, применяемые мной, как духовным наставником.
— это метод духовного коучинга.
Духовный наставник, коуч по ресурсному состоянию, Наталья Волкова
